„Die Innenseite ist das
Kostbare am Menschen“
Gemeinsam klären wir Ihre Ziele und machen uns auf den Weg.
Unsere Haltung
Für uns ist die Basis einer wirksamen Psychotherapie ein sicherer, geschützter Raum, in dem alles aus- und angesprochen werden darf und in dem „Pause“ herrscht von den Anforderungen des Alltags.
Damit sich der Raum sicher anfühlt, muss unsere „Chemie“ stimmen. Diese ist der wichtigste therapeutische Wirkfaktor. Um zu überprüfen, ob wir gut zusammenarbeiten können, haben wir zu Beginn der Therapie mehrere Sitzungen lang Zeit.
Daraufhin sind uns das gründliche Verstehen Ihrer Themen und die Zielfindung wichtig. Wenn wir realistische Ziele gefunden haben, können wir als Team effektiv hieran arbeiten. Unsere Arbeit verstehen wir dabei als Hilfe zur Selbstheilung - immer auf Augenhöhe.
Einzelsetting
Wir bieten reine Einzeltherapien an sowie Gruppen- und Kombinationsbehandlungen (Gruppen- und Einzeltermine im Wechsel). Zu Beginn jeder Therapie werden zunächst Kennenlern- und Orientierungsgespräche (Sprechstunde und probatorische Sitzungen) geführt, um Ihr Anliegen zu klären, erste Ziele zu vereinbaren, Diagnostik durchzuführen und die weiteren Schritte zu besprechen.
Gruppentherapie & Kombination
Gruppentherapie und Kombinationsbehandlung (Einzel- und Gruppentermine wechseln sich ab) bieten zusätzlich:
- Gegenseitige Unterstützung und Verbundenheit
- Inspiration und Motivation durch „Abschauen“
- Vielfältiges Feedback und Perspektivwechsel
- Geschützter Raum, um neues Verhalten zu üben
- Themenspezifische Gruppen, u.a. zu ADHS im Erwachsenenalter
